皆さん、青汁ってのんだことありますか？
あのなんともいえない不思議な緑の液体、
なんとなく普段の食生活にはないような色合いと、形状
そして臭いとお味からして、「青汁」というと
「わぁ、まずい！」というイメージが長年つきまとっていました。
しかし、健康ブームがやってきて、
少しの量で大きな栄養分がとれる青汁は
その奇妙なお味のファンも増えたことから
とても人気がでてきました。
確かに最初は「あれ？」というお味ですが、
慣れてしまうと結構はまります！
青汁はケールや大麦若葉、明日葉、桑の葉
などビタミン価画が高く、低カロリー。
植物繊維たっぷりの大変健康にいい健康食品なのです。
ダイエット中のお嬢さんや、体力の落ちているお年寄り、
病中病後の方の栄養補給などには飲みやすくて最高です。
いろいろな会社から青汁が販売されていますが、
原料は先ほど申し上げたケール、大麦若葉が主なものです。
そうした緑黄色野菜を自家農家で無農薬で育てたり、
いい水質でそだてたり、と各社それぞれ、品質のよい青汁を
販売できるよう努力しているわけです。
最近では青汁は液体ではなくて、持ち運びしやすいように
顆粒で小袋にはいっていることが多くなりました。
これにより、「やだー、青汁のんでるのー？」なんて茶化されることもなく、
定期的にいつでもお好きなときに、青汁を飲むことができるようになりました。
何よりも大事なのは継続することです。
せっかくのすばらしい栄養素をもつ青汁ですから根気よく ずっと続けてくださいね！